습관의 무서움을 보여줌(2일차)

오늘 하루 점검을 해봅니다 지금 11시 17분이고 10분만에 마무리 목표 1.오전 5시 30분 기상은 내일 첫시작 2.의미있는 오전 1시간 보내기 내일 첫시작 3.윌라 오디오북은 성공 4.오늘 저녁 5K 이상 달리기 성공 5.포스팅 매일하기 성공 6.팔굽혀 펴기 2개 성공(매일 한개씩 증가) 인증용 사진 첨부 합니다 팔굽혀 펴기는 25개 성공할때 동영상 첨부 50개 성공할 때 동영상 첨부 75개 성공할 때 동영상 첨부 100개 성공할 때 동영상 첨부합니다 내일은 오전 기상용 타임스탬프 인증사진 오전 기상 후 의미있는 시간 1시간 인증사진이 추가될 예정입니다 선언해야 할 수 있습니다 함께 하면 더 잘할 수 있습니다 제 블로그를 보시는 분이 많지 않더라도 내가 이렇게 선언해야 부끄럽지 않게 행동합니다 옳은 방향임을 알면서도 실천력이 떨어질 때 습관모임을 통해 실행력을 키우는 것은 아주 추천드리는 방법입니다 아주 사소한 습관에서 시작해서 습관을 자기 의 것으로 만들 수 있으면 6개월 ~1...

원문링크 : 습관의 무서움을 보여줌(2일차)