내장지방 (복부 비만, 마른 비만) 반드시 빼야하는 이유 진단 위험성

내장지방 복부비만 마른비만 안녕하세요, 건강 정보 나누어 드리는 봄날매거진입니다. 오늘은 내장지방에 대해 이야기 풀어보겠습니다. 복부비만, 내장비만, 내장지방 모두 익히 들어보셨을 텐데요 내장지방이 얼마나 위험한 것인지도 알고 계시나요? 내장지방은 장기 주변에 끼어 있으며 과도하게 축적되면 큰 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 손에 잡히지도, 눈에 보이지도 않으니 그 심각성을 자각하기란 어려운 일이죠. 이번 글에서는 내장 지방이 무엇인지, 왜 건강을 위협하는지, 내장지방 관리법에 대해 알아보겠습니다. 피하지방과 내장지방의 차이점 내장 지방은 복강 내 장기를 둘러싸고 있는 지방이고, 피하 지방은 피부 바로 아래에 있는 지방입니다. 즉 손으로 잡으면 잡히는 팔뚝살, 허벅지살, 엉덩이 살 등등이죠. 내장지방은 제2형 당뇨, 심혈관질환, 대사증후군, 암 등 다양한 문제를 일으키기 때문에 피하 지방보다 훨씬 더 위험한 것입니다. 반면 피하지방은 비만, 관절 문제, 수면 무호흡증, 호르몬 분...