포스파티딜세린 효능 부작용 권장량 뇌영양제 건망증 치매 ADHD 개선

포스파티딜세린 효능 부작용 권장량 뇌영양제 건망증 치매 ADHD 개선 요즘은 나이 든 사람들뿐만 아니라 젊은 층에서도 건망증이나 기억력 저하, 조기 치매 혹은 ADHD 등으로 문제가 되는 경우가 많이 있습니다. 모두 뇌 기능의 문제인데요. 때문에 시중에서 판매되는 뇌와 관련된 영양제를 찾으시는 분들도 많으실 텐데요. 조금은 생소한 뇌 영양제 포스파티딜세린이라는 성분에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린은 우리 몸속 세포의 막을 구성하는 인지질의 주 성분으로 뇌와 심장 쪽에 특히 풍부하게 들어있습니다. 인지질의 특이한 점은 머리 부분은 물과 잘 섞이는 친수성이고 꼬리 부분은 기름과 잘 섞이는 소수성으로 구성되어 있어 물과 기름이 잘 섞이게 도와주는 역할을 할 수 있습니다. 그래서 세제, 치약, 샴푸 등에 많이 쓰이고 음식에서 가장 많이 알려진 것으로는 계란 노른자가 있습니다. 이런 인지질의 성분인 포스파티딜세린의 효능은 세포의 사멸을 담당합니다. 세포가 기...

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