[캐모마일] 캐모마일 차 카페인…효능 부작용 알기

저는 커피보다는 차(茶)를 즐겨 마시는 편인데요. 커피는 카페인이 다량으로 함유되어 있어 불면증을 일으키고 심신을 안정시키지는 못한다고 해요. 반면 차는 향긋한 향기와 함께 심신 안정 효과와 목..

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