어깨 통증과 호흡의 연관성

안녕하세요 오늘 다룰 내용은 어깨통증과 호흡의 연관성입니다.일반적으로 어깨 통증하면 어깨만을 생각하시는분이 많으신데 어깨는 다른 부분과도 밀접한 관련을 가지고 있는 경우가 많습니다.예를 들어 척추나 목 그리고 팔꿈치도요헐..!오늘 알아볼 내용은 그중에서 호흡과의 연관성입니다.호흡은 크게 흡기와 호기로 구성되는데요. 어디로 호흡을 하냐에 따라 흉식이나, 복식이냐, 횡경막호흡이냐 다양하게 불립니다.뭐가 그렇게 복잡해 망했어!! 최대한 쉽게 가르쳐 드릴게요 ^ ^보시는 바와 같이 배와 가슴에 올려둘 2개의 물체를 준비하시구요. 첫번째 가슴에 올려진 물체가 움직이지 않게 하시면서 아래쪽 물체만 움직이게 호흡을 하시면..........

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