올리고당, 설탕 대신 사용하세요!

올리고당, 설탕 대신 사용하세요!안녕하세요. 여러분들이 평소에 많이 섭취하시는 설탕은 노화와 충치를 유발하여 자연치를 빨리 썩게 만들 뿐만 아니라 안 좋은 성분으로 인해 건강도 위협할 수 있습니다. 그렇기에 오늘은 여러분들에게 설탕 대신 사용할 수 있는 올리고당에 대해 설명을 드리고자 하는데요. 올리고당은 단맛이 나고 물에 녹기 쉬운 성질로 다이어트와 건강을 위해 설탕 대신 사용하는 분들이 많습니다. 올리고당의 종류는 약 20가지로 위장과 소장에서 소화와 흡수가 되는 올리고당과 소화와 흡수가 어려운 난소화성 올리고당이 있습니다.난소화성 올리고당은 소화효소로 분해되지 않기 때문에 위장과 소장에서..........

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