매일 환기

매일 환기봄, 여름, 가을, 겨울 사계절에 상관없이 내가 아침에 일어나면 꼭 하는 것이 있다. 바로 환기이다. 예전에는 환기의 중요성을 인지 못해서 추우면 절대 창문을 열지 않았는데, 요즘에는 아침에 일어나면 꼭 10분 정도 창문을 열고 밤 사이에 쌓인 텁텁한 공기들을 밖으로 내보내고 신선한 공기들이 집안으로 들어 올 수 있도록 한다.청소할 때도 창문을 열고 청소기를 돌려야 안좋은 공기들을 밖으로 배출 시킬 수 있다. 특히 나처럼 자고 일어나면 목이 칼칼하고 코가 막히는 것 같은 느낌을 느끼는 사람들은 꼭 아침에 창문을 열어주는게 좋다. 보통 이런 경우에는 가습기를 트는데, 가습기로 인한 사고도 많고 이런저런 이유로 가습..........

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