[건강] 가을철 대표음식 낙지!! 낙지볶음을 소개합니다!!!

안녕하세요. 이번 글은 가을철에 대표음식인 낙지볶음에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑자기 더위가 풀려서 그런가 낮에는 더운데 밤공기가 선선해서 가을이 금방 올 거 같아 가을철 대표음식인 낙지볶음을 소개하고자 합니다! 다른 조리법도 있지만 제가 낙지볶음을 좋아해서 볶음으로 정했습니다! ㅎㅎ 낙지볶음 영양분 일반적으로 낙지볶음 1인분에 300g정도라고 계산을 하고 해당 영양분을 작성하도록 하겠습니다. 300g당 영양분 함량 1일 영양성분 기준치대비 % 열량(칼로리) 274kcal 탄수화물 25.8g 단백질 17.3g 31% 지방 11.3g 22% 식이섬유 8.31 33% 칼슘 85.89g 12% 마그네슘 91.64g 29% 인 231.86g 33% 수분 239g 나트륨 1,612.29g 81% 셀레늄 69...

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