[건강] 건강한 몸 관리! 다이어트 9월 중간점검!!!

안녕하세요. 이번 글은 건강 9월 중간 점검 시간입니다. 9월 15일 기준으로 올리고, 9월 말일 기준으로 올릴 예정입니다. 식단 정리 - 요새 가을이 되면서 점점 식성이 살아나고 있습니다. 아침도 원래 잘 안 먹다가 요새 아침만 되면 배가 고프네요... 명절 전에 그래도 조금 줄이려고 했으나 식사량 조절은 정말 어렵네요..ㅠㅠ X : 안 먹음, O : 일반 식사(회사식당, 집밥, 빵 등) 월 화 수 목 금 토 일 1주차 아침 : X 점심 : O 저녁 : O 아침 : X 점심 : O 저녁 : O 아침 : O 점심 : O 저녁 : 치킨 아침 : X 점심 : O 저녁 : O 아침 : O 점심 : O 저녁 : O 과자2봉지 2주차 아침 : O 점심 : O 저녁 : O 아침 : X 점심 : O 저녁 : O 아침..

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