후회, 잘 사는 삶으로 가는 길의 안내자

2021년 세계적인 미래학자 다니엘 핑크는 105개국 2만여 명을 대상으로 설문조사를 했다. '인생에서 가장 후회되는 일' 한 가지를 적어보는 것이었다. 조사결과 사라들이 가장 많이 후회하는 1위는 가족에 관련된 것이었다. 파트너, 교육, 직업, 재정에 대한 후회가 뒤를 이었으며 건강과 친구에 대한 후회는 그 다음이었다. 후회는 다른 부정적인 감정과 달리 훨씬 더 고통스럽다. 후회의 원인 대부분이 자신의 결정과 행동에서 비롯되기 때문이다. 그래서 후회라는 감정을 무시하거나, '후회하지 않는다'며 스스로를 속이려 한다. 그러나 후회라는 감정을 직시하고, 적절히 다루면 미래에 더 나은 결정을 내릴 수 있고 스스로를 더 나은 사람으로 만들 수 있다. 사업에 실패하고 우울증에 빠진 사람이 있다고 해보자. '그때..

원문링크 : 후회, 잘 사는 삶으로 가는 길의 안내자