뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관 9가지

<뇌를 늙게 만드는 나쁜 습관 9가지> 1. 밤 9시 이후 식사하는 습관 - 밤 9시 이후에는 우리의 뇌가 휴식에 들어가는 시간으로, 이때 식사를 하는 것은 뇌를 피로하게 만든다. 2. 험담하는 것 - 욕설이나 막말 등..

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