금연도전기 (금연 10일차)

어느새 금연 10일차가 되었다. 사실 말만 금연이지 이전에 시도했을때 하루를 넘기기가 힘들었었다. 이렇게 참을 수 있는것은 니코챔스의 도움이 크다고 생각하지만 아무래도 이번만큼은 끊어보자고 다짐했던 확고한 의지가 있기에 가능하다고 생각한다. 약 처방을 받고 좀 미루다 시작해서 그런지 벌써 4주차 문자까지 받았다. 아직까지는 초조하거나 집중이 안되는 것은 없었던것 같다. 그리고 꾸준하게 음주는 즐기고 하루 커피 한잔씩 마시고 있다. 흔히 얘기하는 금단현상 중에 하나는 간식을 많이 먹게 되어서 살이 찐다라는 것! 니코챔스 부작용 중에 소화가 잘 안된다거나 헛구역질이 난다는 분들도 있다더라. 나의 경우에는 약간 속이 울렁거리는 것 외에는 아직 특이사항은 없지만 그로인해 약간 식욕이 떨어진 것 같다. 증상이 심하지 않기 때문에 아침 공복인 경우에도 약은 먹고있다. 밥도 오히려 덜 먹게 되어서 다행스럽게 금연으로 살찔 걱정은 줄었다고 긍정적으로 생각해본다. 목이 좀 건조하다고 느껴지고 아침에...

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