생활속에서 스트레스 받지 않는 비결에 대해 알아볼까요!

살면서 누구나 스트레스를 받고 살아가죠..특히 집보다 직장에서..마음과 생각을 내려놓고나 자신의 건강을 위해서 스트레스를 최소화하고 건강을 유지하시길~~스트레스는내가 옳다는 생각이강하기 때문에 받는겁니다. 그런데내가 옳다고 할 게있나요? 사실은생각이 서로 다른것이지 누구는 옳고누구는 그른 게아니에요. 서로다를 뿐이에요. 그러니다름을 인정하면 돼요. ‘그 사람 입장에서는그럴 수도 있겠구나’ 이렇게 생각하면스트레스가 일어나지않아요. 그런데자기를 중심으로생각하기 때문에열을 받는 거에요. 스트레스를 받을 때‘어, 또 내가 옳다고주장하는구나’ 이렇게..........

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