피로회복에 좋은 차 6가지 

1. 쌍화탕피로회복에 좋은 차 중 가장 유명한 차는 바로 쌍화탕입니다. 쌍화탕은 기력이 떨어졌을 때 기를 보강하고 근육에 영양을 공급하여 피로 해소에 탁월한 효과가 있습니다.2. 매실차매실차는 간의 해독 작용을 돕고 시트르산이 풍부하여 갈증과 피로를 풀기에 효과적입니다. 먹는 방법은 매실차, 매실주, 매실 장아찌 등 기호에 맞게 드시면 됩니다.3. 대추차대추차는 우리의 몸을 윤택하게 하기 때문에 수면 부족으로 생기는 몸의 허함을 보강하는데 효과적입니다.4. 지골피차구기자 나무 뿌리의 껍질인 지골피차는 몸이 뜨거운 기운을 내려 주고 피가 뭉친 증세를 완화하는 효과가 있습니다.5. 오미자차오미자차..........

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