유형별 다이어트 방법과 허리,아랫배가 쏙 들어가는 홈트 동작을 배워보세요운동, 식사등 여러가지 다이어트를 해봐도잘 없어지지 않는 뱃살~~보기에도 좋지 않을 뿐 아니라 건강에도 좋지 않아요 ㅠㅠ뱃살 빼는 기본 원칙 소개 합니다 잘 따라해보세요 몸이 가벼워질 거예요~~#다이어트 #뷰티 #뱃살다이어트 #뱃살1. 위 뱃살형폭식과. 과식을 자주하는 사람에게 쉽게 나타나는데, 내장 사이에 지방이 많아 윗배가 볼록 튀어 나온 유형으로 ‘내장비만'이라고도한다. 관리법 잘못된 식습관 때문에 위 뱃살 유형이 생기는경우가 많으므로 운동도 중요하지만 먼저 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다.하루에 30분씩 가벼운 조깅이..........
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