계란 노른자의 놀라운 비밀 6가지

1. 간편한 비타민 D 섭취  가장 쉽고 편하게 비타민 D를 섭취할 수 있다. 계란 노른자 한 개를 먹으면 40IU의 비타민 D를 보충할 수 있다. 비타민 D 결핍은 골절뿐만 아니라 암, ..

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