건강]운동으로 안빠지는 복부비만에 좋은 식품 은?

1. 유산균 변비예방에 효과적이다. 단 당류가 많이 함유된 유제품인지 아닌지 확인하고 먹자 2. 결명자 생결명자를 곱게 갈아 하루에 3번씩 식후 30분에 반 티 스푼씩 물과 함께 타 먹는다. 몸 속 노폐물을 배설..

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