추워지는 겨울철 건강관리를 위해 면역력을 높이는 음식 영양별 정리 해 봤어요~

면역력을 높이는 음식 영양별 정리  1. 비타민A를 함유한 식품 : 간 요리, 장어, 달걀 등에 들어 있다. 카로틴이라는 색소 형태로 당근, 브로콜리, 쑥갓, 시금치 따위의 녹황색 채소에도 다량 함유되어 있..

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