수면부족 영양부족외 피로의 12가지 원인과 대응법


수면부족 영양부족외 피로의 12가지 원인과 대응법

피로의 12가지 원인과 대응법 1. 수면 부족   피로의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 수면이 부족해지는 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 잦은 배뇨 때문에 수면을 취하지 못할 수 있고, 때로는 불면증이..

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