서초동 PT 휴메이크 휘트니스 강남점 헬린이 갱생 프로젝트

벌써 서초동 휴메이크 휘트니스 강남점에서 PT 3번째 시간이다 헬스장에서 운동을 제대로 해본 적이 없어서 어렵긴 하지만, 아론 트레이너님께서 차근차근 잘 알려주셔서 재밌게 운동하고 있다 휴메이크휘트니스 강남점 서울특별시 서초구 강남대로 327 대륭서초타워 지하2층 휴메이크휘트니스 강남점 주소 : 서울특별시 서초구 강남대로 327 대륭서초타워 지하2층 영업시간 : 월~금 05:40~24:00 토~일 07:40~20:00 매월 2,4주 일요일 휴무 오늘도 어떤 운동을 배울까 설레는 마음 반, 잘할 수 있을까 걱정되는 마음 반으로 방문한 휴메이크 휘트니스 강남점 많은 분들이 운동을 열심히 하셔서 나도 더 자극받고 같이 열심히 하게된다 첫 시간에는 하체, 두 번째 시간에는 등운동을 배웠고, 이번에는 어깨 운동을 배웠다! 어깨 근육은 전면, 측면, 후면 세 부위로 나뉘는데, 세 부위 운동을 고루 다 알려주셔서 좋았다 오늘의 첫 운동은 숄더 프레스 정말 생전 써본 적이 없는 부위라 자극이 굉장...

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