Day2. 간헐적 단식?

#런데이 시작 하자마자 허벅지에 알배김 필라테스를 꾸준히했어도 또 쓰이는 근육은 다른가벼 일어나자마자 부랴부랴 #필라테스 갈 준비 추울까봐 바람막이 두개 입었더니 너무 더웠다.... 갑자기 봄이 오노? 오늘은 상하체 둘다 조져짐,,, 겨드랑이 내리세요~~~~!! 맨날 어깨 힘 풀어란 소리 들음.. 평소에도 어깨에 힘 많이 들어가있는 거 같다 열심히 운동한 보상으로 김밥 사들고 컴-백 오늘도 4시간동안 야무지게 먹고 야간 출근 [Today's meal] 청국장, 오뎅볶음, 계란후라2, 잡곡밥 치즈2장 사과1개 소고기김밥 1줄 위가 줄어들긴 할까요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 마무리 식이 식사시간 11:40-15:30 밀가루,당 끊기 과자,라..........

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