멘탈케어란 무엇일까? 어떻게 해야 할까?

안녕하세요 안산 심리상담 마음의 정원 심리상담센터입니다. 길가에 노란 개나리가 피어나고 나무에는 여린 연두빛이 감돌기 시작하네요 긴 겨울이 어느새 지나가고 이제 정말 봄이네요. 이렇듯 어여쁘게 여린싹을 피워내고, 아름답기 그지없는 꽃들을 피워내는 봄은 늘 경이로울 뿐입니다. 오늘은 멘탈 케어라는 주제로 얘기를 해볼까 합니다. 멘탈, 마음도 케어가 필요하는 것은 우리 모두 동의하실거에요. 인간이라면 누구나 피해갈 수 없는 스트레스가 우리를 괴롭힐 때가 있습니다. 갑작스런 실직, 계속되는 어떤 실패, 시험에 낙방을 연이어 하거나, 사업이 부도가 났다거나, 억울한 피해를 당했음에도 보상 받을 길이 없을 때, 너무도 사..........

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