아침루틴 1분만 투자하면 성취감이 생긴다고?

#미니멀라이프 미니멀한 아침 시작루틴 아직도 아침에 내 한몸 일으키기 힘들죠? 그런데 이걸 시작하면서 하루가 보람차고 가벼워지기 시작했어요. 저도 5년간 아침 8시 30분 (3년간 8시)이어서 6시에 일어나 했던 루틴입니다. c 아침에 내가 해낼 수 있는 일을 하기 시작 했습니다. 가장 쉬운 이불정리를 하면서 자신감이 생겼습니다. 우리가 사회에선 혼자서 다 해낼 수 있는 일이 많지 않자나요. 성취감을 느끼는 순간이 그 만큼 많이 없었습니다. 그럴 땐 이렇게 이불정리부터 시작해보는 건 어떠신가요? 이불을 펴서 호텔처럼 정돈을 해도 됩니다. 저는 밤새 흘린 땀이 잘 마를 수 있도록 덮는 이불을 잘 털어서 접어둡니다. 이 때 꼭 창문을 열어서 환기 시켜줍니다c 그리고 나를 위한 영양제 챙기는 시간 여기에 좀 더 여유가 생기면 5분만 더 투자해보세요. 이불개기와 함께 설거지한 그릇 제 자리 찾아주기를 합니다. 그릇 정리하는데 5분도 안 걸립니다. 아침에 일어나면 이런 모습이죠? 식세기에 그...