[2/13~2/17] 아모레퍼시픽 서울센터 핏라인챌린지 식단과 운동 기록 진행 정리c️

2/13 식단과 운동 기록 ️아침 : 체리 10개 ️점심 : 연어 포케(현미잡곡밥 1공기, 스리라차소스 1스푼, 하프마요 반 스푼, 연어장, 토마토 반 개, 통깨, 양상추, 로메인 4장, 양파 4분의 1개, 김 반 장, 아보카도 4분의 1개, 병아리콩 반 줌, 후추) ️간식 : 체리 5개 ️저녁 : 샤브샤브 국물은 X(소고기 4점, 팽이버섯, 부추, 알배추, 새송이버섯, 느타리버섯, 숙주나물), 멸치볶음, 콩자반, 무말랭이는 사진에 나온 것 절반 섭취 : 메타그린 섭취 : 정관장 에브리데이 섭취 : 센트룸 멀티구미 섭취 ️운동 : 30분 걷기 2/14 식단과 운동 기록 ️아침 : X ️점심 : 연어 포케(현미잡곡밥 1공기, 스리라차소스 1스푼, 하프마요 반 스푼, 연어장, 토마토 반 개, 통깨, 양배추 4분의 1, 로메인 4장, 양파 4분의 1개, 김 한 장, 아보카도 4분의 1개, 병아리콩 반 줌) ️간식 : 체리 5개 ️저녁 : 샤브샤브 국물은 X(소고기 5점, 팽이버섯, 부추,...

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