[핏라인챌린지 1기] 2/22 식단과 운동 기록c️

2/22 식단과 운동 기록 ️아침 : X ️점심 : 연어장포케(현미밥 1공기, 연어장 약간, 청상추 4장, 양배추, 양파, 김 반 장, 하프마요 반 스푼, 스리라차소스, 병아리콩 반 줌, 게맛살 35g, 굴소스 살짝넣고 볶은 팽이버섯 반 봉, 아보카도 4분의 1개, 깨, 참기름 반 스푼) : 메타그린 섭취 : 정관장 에브리데이 섭취 ️저녁 : 매운밀푀유나베 국물에 끓인 새송이버섯, 팽이버섯, 느타리버섯, 양배추, 소고기등심 약간 : 센트룸 멀티구미 섭취 ️밤간식(늦게 잘 예정이라) : 바나나 1개 ️운동 : 걷기 30분 : 시아쌤 필테 참여 : 슬리머디엑스 섭취 물은 기록안했는데 미지근~뜨뜻한 물로 열심히 마시는 중입니다! 내일부터 기록에 추가하겠습니다️...

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