복숭아 효능, 단순한 과일이 아니라 건강의 보약이었다!

안녕하세요, SpiderM입니다. 오늘은 #복숭아에 대해 이야기해 볼까 합니다. 복숭아는 단순한 과일이 아니라 건강의 보약이었다는 사실을 알고 계신가요? 복숭아는 다양한 종류와 특징이 있으며, 특별한 성분과 그 역할이 있으며, 건강상의 효능과 부작용이 있습니다. 이 모든 것을 알면 복숭아를 더욱 즐겁고 효과적으로 먹을 수 있을 것입니다. 그럼 복숭아에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 복숭아의 다양한 종류와 특징 복숭아는 과육이 씨앗에 붙어 있는 정도, 껍질에 털이 있는지, 과육색에 따라 다양하게 나뉩니다. 우리가 흔히 아는 복숭아는 황도, 백도, 천도복숭아 등이 있으며, 최근에는 새턴복숭아나 도우넛복숭아 등도 인기가 있습니다. 1.1. 이핵도와 점핵도의 차이 복숭아를 먹다보면 어떤 복숭아는 과육이 씨앗에서 깨끗하게 떨어지는데, 어떤 복숭아는 과육이 씨앗에 딱 달라붙어 있기도 합니다. 이렇게 과육이 씨앗에서 깨끗하게 떨어지는 복숭아를 ‘프리스톤 (freestone)’ 복숭아라 하며,...