정우열 인간관계 개선방법 페르소나 힘들어도 사람한테 너무 기대지마세요 리뷰

오늘의 책은 정신과 전문의 정우열 님의 <힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요>입니다. 인간관계로 힘들어하는 분들과 상담한 내용을 기초로 다양한 사연과 케이스를 엮어서 만든 상담 일지와 같은 책입니다. 타인에게서 발견할 수 있는 가면의 잣대를 자신에게 적용시켜 관찰해 보고 실제 나 자신의 모습일 수도 있는 단점과 실수를 제대로 끼워 맞추는 일을 하게 될 때 느낄 수 있는 관계의 편안함에 대해 자세하게 나와 있습니다. 자신을 먼저 이해하고 상대방을 어떤 마음으로 대하면 우리의 불편한 마음을 치유할 수 있는지 간단히 알아보겠습니다. #힘들어도사람한테너무기대지마세요, #정우열, #인간관계, #개선, #인간관계개선, #심리학, #리뷰 자신을 이해할 것 <힘들어도 사람한테 너무 기대지 마세요>의 첫 번째 이야기는 갑자기 예민해지는 것은 내 마음이 보내는 신호라고 합니다. 페르소나의 원어는 고대 그리스 연극에서 쓰던 '가면'을 말합니다. 연극 무대에서 배우가 가면을 쓴다? 당연한 일입니다. 배...