안녕하세요 우키키키입니다. 오늘은 수면에 관한 이야기를 하겠습니다. 신생아 일때는 거의 반나절은 잠을 자는데 성인이 되가면서 잠이 점점 줄어듭니다. 성인의 적정 수면 시간은 7~8시간이고 나이가 더 들어가..
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