이수역 요가 라인요가 이수본점 - 무려 15개의 프로그램이 있어요

라인요가 이수본점 무려 15개의 프로그램이 있어요운동 쪼랩이지만 헬스, 필라테스, EMS까지 다양한 운동을 즐기고 있는데요. 다 다른 운동이지만 힘을 어디에 어떻게 줘야하는지 조금씩 알게되면서 운동하는게 점점 더 재밌어졌거든요. 얼마 전에는 전문요가원에 가봤는데, 확실히 헬스장 GX와는 차원이 다르더라고요. 체계적이고 아주 전문적이었달까요. 예전엔 요가라고 하면 유연한 사람들만 할 수 있다고 생각했는데 전혀 아니예요. 물론 유연하면 좀 더 좋겠지만요. 저 허리 숙이면 손이 바닥에 안닿을 정도로 뻣뻣하지만 그런 저도 요가를 하는걸요. 그리고 요가는 유연성뿐 아니라 근력운동도 제대로 되는 운동이예요. 몸과 마음 건강..........

이수역 요가 라인요가 이수본점 - 무려 15개의 프로그램이 있어요에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 이수역 요가 라인요가 이수본점 - 무려 15개의 프로그램이 있어요