FMD 식단 5일 후기 그 효과는

FMD 식단 다이어트 웨딩촬영을 앞두고 다이어트를 한다고 나름 운동과 식단을 했지만 일주일을 앞둔 시점에 좀 더 강력하고 강제적인(?) 방법을 위해 FMD 식단을 하게 되었다. FMD(Fasting Mimicking Diet)란? 먹으면서 단식의 효과를 내는 방식 5일동안 800~1,100 kcal 식단 sbs스페셜 간헐적 단식 방법을 통해 알게되고 방송을 본 후 직접 재료를 사서 먹어본 적도 있는데 정확히 그램까지 맞추는 것이 쉽지 않았다. 그런데 다 만들어서 보내주는 제품이 있어서 구입했다. 그것도 두 번에 걸쳐 3일치 + 2일치 이렇게 보내줘서 신선도도 유지되고 더 좋았다. 또한, 10% 할인 쿠폰이 와서 남자친구꺼까지 두 개를 주문했다. 샐러드보울에서 판매..........

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