9/2 다이어트 3개월차의 새로운 목표.!!

어제 체지방 18.3을 보고 속상했지만 그래도 꾸준히 운동과 식단을 해보기로 했다.(왜냐면 9/1 목표가 18.1이었음)다이어트를 하면서 좋아진 점은 평소에 입는 옷이 좀 편해진거랑 건강하게 먹어서 그런지 원래도 별로 없었던 생리통이 살 찌면서(아무거나 먹으면서) 생리통이 생겼었는데 다시 없어진 거.2020년 9월 1일 인바디 다이얼 측정결과그리고 오늘 또 인바디를 쟀는데.!!!2020년 9월 2일 하루 사이에 골격근 +0.1 체지방 -0.2가 되었다ㅋㅋㅋ 물론 8/31부터 다시 운동(홈트)도 시작했고 어제 저녁에 배고프게 자기도 했지만..ㅋㅋ 아무튼 좋다.이제 또 새로운 다이어트 목표를 만들어야 겠다고 생각했다..........

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