28/50 마사지/ 하체운동/ 스쿼트/ 팔벌려뛰기/ 마운틴클라이머/ 캔트벨스윙

주말에 너무 달렸더니..12시간의 음주라니.. 오늘 온몸이아프다ㅠㅠㅠㅠ 30분정도 마사지와 스트레칭 받고......

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