밀크씨슬+유산균 1알씩블루베리 즙 1포스쿼트 350+스트레칭 20분플랭크 30초 헤헤..제플린, CSS&HTML청소빨래환기점심은 커피 아아 샷추김밥 350kcal저녁은 참외 100g에 47kcal로 약 150kcal 섭취예정술 먹지 말자.. 술 먹지 말자! 금주기간 아자.오늘도 힘차게 화이팅!#참외효능삼국시대부터 제배되었으며 호주에선 볼 수 없었던 이 녀석이 모란 시장에선 한바구니 만원 하면서 대략 한알에 천원에 판매되고있는 항창 지금이 철인 참외! 마트에선 한알에 3000원도 족히 넘기도 함!판토텐산과 엽산이 풍부판토텐산은 피부 및 여드름 개선 효과특히 피부톤 개선과 기미, 잡티를 개선 한다고 한다.엽산은 DNA와 세포 합성을 도..........
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