우울증 가을탄다 가을이 활활탄다

우울증 가을탄다 가을이 활활탄다 가을이 다가오고 있네요. 이럴때면 더욱더 심해지는 우울증 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해지기도 하는데요, 이렇듯 계절에 따라 나타나는걸 계절성 우울증 이라 하지요. 가을에서 시작되어 겨울까지 계속되기 때문에 가을우울증이나 겨울우울증이라고 하기도 한다고 하네요. 일반 우울증 마찬가지로 우울한 기분이 들고 만성피로,집중력저하,긴장,초조감 등이 생기는데 계절이 바뀌면서 호르몬 변화가 더 많거나 갱년기를 겪고 있는 40~50대 여성에게 더 많이 나타난다고 해요. ㅠ.ㅠ 가을부터 특히 많이 발생하는데 그 원인은 ' 기.후.변.화' 일조량이 줄어들고 기온이 낮아지면서 뇌에서 분비되는 화학물질이나 호르몬의 분비가 변화해서 그렇다고 하는데 가을탄다.는 말 과학적 근거가 있는 말이네요...

원문링크 : 우울증 가을탄다 가을이 활활탄다