해피콜엑슬림뉴트로 건더기없어 술술넘어가네

내가 뽑은 건강비결 BEST 3운동을 하면서 건강을 관리하려 했던 새해 첫날갑작스레 내린 눈으로 집에서 꼼짝을 못하고사라지겠지 기대했던 코로나가 더 기승을 부리면서 옴싹달싹 못하게 된 지금운동과 식이요법을 병행하기로 하다매일매일 신선과일 매일 아침 일어나 공복에 믹스커피 한잔을 마시고, 약간의 텀을 둔 뒤 탄수화물 가득한 아침밥으로 하루를 시작했던 미소고고, 뱃살이 나오고 다리가 아픈지경에 이르러 나는 내 식단에 대해 심각한 분석을 시작했고, 곧 내가 먹는 것들의 대부분이 탄수화물이었다는 것에 경악을 금치 못했죠. 프림에 설탕가득한 믹스커피, 흰 쌀밥에 소소한 밑반찬, 간식에 먹었던 핫도그, 출출해서 초..........

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