강남 정신과 추천, 수면제랑 술을 같이 복용해도 될까요?

"술 마신 날, 수면제를 먹어도 될까요?" "와인 한잔 정도는 괜찮다고 들었어요." "정신과 약 먹을 때는 술 못 마시는 거죠?" 수면제와 술 함께 복용에 대해 궁금한 분들 많으시죠? 제가 정신과 의사가 된 이후 가장 많이 들었던 질문 중 3위 안에 들어갑니다. 오늘은 불면의 정의와 수면제와 술, 병용에 대해 설명하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 궁금증 해소하시기를 바랍니다. 수면의 기능과 중요성 요즘 잘 주무시고 계시나요? 수면은 피로를 풀어주고 휴식할 수 있게 하며 면역 기능의 회복을 돕습니다. 또한 단기 기억을 장기 기억으로 저장하고 불필요한 감정이나 스트레스를 적절히 처리하여 정신 건강을 유지하게 합니다. 충분한 수면은 일상생활을 제대로 수행하게 하고 삶의 질을 결정하는 중요한 요소인데요, 여러 가지 이유로 많은 사람들이 충분한 수면, 숙면을 취하지 못하고 있습니다. 불면이 오래 지속되고 일상생활에 불편을 초래하는 경우라면 적극적인 개입이 필요합니다. 불면증이란 무엇인가? 잠...

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