새로운 습관 만들기까지 걸리는 시간 30일!

미라클모닝 # 새로운 습관 만들기까지 걸리는 시간 30일![1일~10일차] 거부와 저항새로운 것을 시작했기 때문에 초반엔 오히려 쉽고, 신나기까지 할 수 있지만 그 새로움이 사라지는 순간 새로운 습관이 싫어진다. 힘들기 때문이다. 더이상 신이 나지 않는다. 몸의 세포 하나하나가 변화에 저항하고 변화를 거부한다. 새로운 습관을 들이는 10일이 결코 소풍같지는 않을 것이다. 당신은 그것에 저항 할 것이다. 때로는 지긋지긋 할 수도 있다. 그러나 당신은 할 수 있다. 지금부터는 쉬워질 일만 남았으며, 그에 대한 보상은 당신 삶을 위해 당신이 원하는 모든것을 만들어 낼 수 있는 능력이라는 점을 고려한다면 말이다.[11일차~20일차] 절..........

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