영양제의 근본,영양제의 시작,종합비타민을 소개합니다

종합비타민은 오메가3,유산균과 함께 현대인들이 꼭 챙겨먹어야할 필수영양제로 손꼽히고 있다.그 중에서도 가장 오랫동안 많은 사람들이 섭취한 근본 그 자체인 영양제이다.하지만 종합비타민도 종류에 따라서 천차만별이기 때문에 이번 기회에 한번 종비에 대해 제대로 공부해 보도록 하자. ▷종합비타민의 특징 →여러가지 비타민이 하나의 알약에 포함되어 있기에 편리하다. →불규칙적인 식사를 하는 사람에게 필수 영양소 보충이 된다. →건강한 인체 기능을 유지시키고 영양성 질환을 예방할수 있다. →일부 비타민과 미네랄은 과다 섭취가 되면 오히려 해로울수 있기에 제품 사용시 제공된 지침을 잘 따라야한다. →많은 제품들이 비슷한 영양소 함량을 가지고 있지만 제품간 다른 성분들이 있을수 있으므로 구매시 제대로 확인하고 구매하는것..

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