간헐적 단식 방법 16:8 3개월만에 10kg 뺀 후기

안녕하세요. 오늘은 제가 다이어트로 했던 간헐적 단식 방법에 대해 이야기 해보려합니다. 사실 제가 운동은 하기 싫고 살은 빼야겠고 해서 시작하게 되었는데요 생각보다 몸에도 좋은점이 많고 목표몸무게까지 빠..

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