다이어트 & 홈트 D-65

어제보다 몸무게가 1키로 빠져서 63.5kg이 됐다좀 더빼야겠다홈트 팔굽혀펴기 4세트 30/30/30/35덤벨6kg 4세트 30/30/30/35옆구리운동 4세트30/30/30/35스쿼트 4세트30/30/30/35식단점심 낙지볶음 저녁골뱅이 소면샤인머스켓 ㅎㅎ...

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