장에 좋은 유산균, 체중 감량에 도움이 될까요?

#장에좋은유산균 #체중감량 #유산균 #다이어트 유산균은 몸에 이로운 균이다. 나쁜 균들이 장 속을 부패시키고 이로 인해 촉진되는 노화를 늦춰주는 역할을 한다. 장 건강에는 좋은데 체중 감량에도 도움이 될까? 유산균?… 장 건강, 변비 증상 완화에 도움 유산균은 건강에 유익한 효과를 주는 살아있는 미생물이다. 장내 환경에서 병원성 미생물에 대한 항균작용을 나타내며 몸속 세균들의 균형을 유지하고 영양분 흡수에 기여하는 것으로 알려져 있다. 항생제를 장기간 사용하여 장 건강에 이상이 있는 사람, 과민성대장증후군 환자 등 일부 사람들은 설사 및 변비 등의 증상 개선을 위해 의사에게 유산균을 처방받아 복용하는 경우도 있다. 유산균이 지방 감소에 기여할까? 한때 모유 유산균이 다이어트 영양제로 주목 받은 적이 있다. 식품의약품안전처에서 모유 유산균에서 추출한 ‘락토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri) BNR 17’이 변비 예방 효과와 지방 감소를 돕는다고 기능성을 인정했...

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