비타민 B6 피리독신 단백질 피부 아미노산 손톱 피부 머리카락

비타민 B6 피리독신 단백질 피부 아미노산 손톱 피부 머리카락 피리독신 비타민 B6 단백질의 분해 작용을 도와! 얍! 나는 피부와 점막의 건강을 지키는 데 도움을 주지. 나는 음식에서 섭취한 단백질이 분해되어 아미노산으로 바뀌는 걸 도와줘. 분해된 아미노산을 몸의 각 기관에 맞는 다낵질로 재조립하는 일도 돕고 있어. 들어있는 식품 : 등 푸른 생선(참치, 가다랑어, 꽁치 등) 소간 닭 가슴살 바나나 현미 달걀 우유 비타민 B6 피리독신 단백질 피부 아미노산 손톱 피부 머리카락 어떤 영양소일까? 치킨, 햄버그스테이크, 달걀말이 등을 먹을 때 필요한 영양소가 바로 나, 비타민 B6야. 단백질이 몸속에서 쓸데없는 데 사용되지 않도록 뒤에서 열심히 일하고 있지. 사실 '아미노산'이라는 영양소는 단백질이 소화 효소로 분해되어 만들어져. 나는 단백질이 분해되어 아미노산의 형태로 바뀌도록 하는 일을 해. 아미노산은 너희의 손톱, 피부, 머리카락 등 몸의 각 부분에 알맞은 단백질로 다시 조립되는데...

원문링크 : 비타민 B6 피리독신 단백질 피부 아미노산 손톱 피부 머리카락