암 분열 조건 순발력 지속력 백근 적근

암 분열 조건 순발력 지속력 백근 적근 암이 분열하는 조건 생명 활동으로 만들어낸 에너지를 다음 2가지 특징으로 파악할 수도 있다. 해당계 = 순발력 미토콘드리아계 = 지속력 순발력과 지속력은 상황에 따라 달라질 수 있지만 몸의 부위마다 어느 쪽이 우위로 작용하는 지가 정해져 있다. 예를 들면 순간적인 동작에 이용되는 것은 미토콘드리아가 적게 함유된 세포로 구성되어 있는 백근이다. 이와 반대로 지속적인 활동에서는 미토콘드리아가 많이 함유되어 있는 적근이 이용되고 있다. 미토콘드리아를 많이 함유하고 있는 근육이 붉은 색을 띠는 이유는 미토콘드리아에 운반된 산소가 호흡효소에 포함되어 있는 철에 의해 운반되기 때문이다. 철은 원래 흰색을 띠지만 산소와 만나면 붉은색으로 변한다. 유산소 운동이 몸에 좋은 이유는 적극으로 산소를 많이 운반할 수 있게 되어 미토콘드리아의 에너지 생성이 활성화되기 때문이다. 암 분열 조건 순발력 지속력 백근 적근 단, 적근을 단련시키는 것만으로 탄탄한 근육질 몸...

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