과식 면역력 단식 균형 절식 저혈당 훈련

과식 면역력 단식 균형 절식 저혈당 훈련 과식하면 저하하는 면역력 우리는 자연히 살고 있으면 서서히 해당계에서 미토콘드리아계로 전환하여 무리 없이 소식의 세계로 들어간다. 해당게와 미토콘드리아계의 조화가 필요한 성인의 시대(20~50대)에 해당계에 의존한 생활방식을 계속하면 생활방식의 균형이 깨져버려 비만이나 생활습관병이 더욱 심해진다. 단식이 몸에 좋다는 것도 해당계에 의존한 상태를 바로잡고 깨진 균형을 되돌리기 위해 유효하기 때문이다. 대식세포에 의한 영양처치의 필요성이 줄어가므로 대식세포는 세균이나 바이러스 등 외적의 방어에 전념할 수 있게 된다. 과식 면역력 단식 균형 절식 저혈당 훈련 먹지 않는 것이 면역력이 증가하게 된다. 영양처리에 내몰린 대식세포를 현미경으로 관찰하면 빵빵하게 부풀어버려 거의 움직임이 없다. 이러한 대식세포를 포말세포라고 하며 방어세포로서의 작용은 불가능하게 된다. 음식물의 영양은 몸에 필요한 것이지만 너무 많이 섭취하면 면역력이 저하하여 병을 일으키는...

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