운동 에너지소비량 다양한 단위 변환

운동 에너지소비량 다양한 단위 변환 분당 kcal처럼 운동 에너지소비량을 보다 유용하게 나타내려면 어떻게 다양한 단위로 변화 시킬 수 있는가? 에너지소비량을 나타내기 위해서 kcal, 킬로줄, 산소섭취량, 대사량 등이 이용된다. 대사량은 안정 시 대사율의 배수를 나타낸다. 물론 이러한 개념은 모두 상호 관련성을 가지는데, 운동 시 에너지소비량은 네 가지 단위 중 하나로 나타내며 상호 변환이 가능하다. 에너지소비량은 체중에 근거한 분당 kcal로 나타내는 것이 이 책에서 가장 실질적인 방법으로 제시된다. 수치의 대략적인 크기를 나타내면 다음과 같다. 1 kcal = 4 kJ 1 L O2 = 5 kcal 1 MET = 3.5 mL O2/kg 체중/min (안정 시 산소섭취량) 운동 에너지소비량 다양한 단위 변환 이러한 수치들은 다음과 같은 공식을 통해 변환된다 : 예: 운동량 = 20 kJ/min kcal를 산출하기 위해서는 kJ을 kcal에 해당하는 값으로 나눈다. 20 kJ/min/...

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