저혈당 피로 발생 어떠한 관련

저혈당 피로 발생 어떠한 관련 저혈당은 피로 발생과 어떤 관련이 있는가? 혈중 포도당은 공급량이 매우 적기 때문에 운동 시에는 간에 저장된 글리코겐을 빠르게 다시 보충해야 한다. 간 글리코겐의 고갈은 고강도 유산소운동 시 저혈당을 초래할 수 있는 데, 이는 포도당신행합성이 근육의 포도당 사용량을 따라잡지 못하기 때문이다. 저혈당증은 중추신경계의 기능을 손상시키고 현기증, 근 쇠약 피로 등을 동반하는 것으로 알려져 있다. 저혈당은 중추신경계(뇌, 척수)의 기능을 방해하기 때문에 신체는 적절한 혈당 수치를 유지하려고 노력한다. 운동은 또한 인슐린 민감성을 증가시키기도 하는데, 이는 인슐린과 동일한 수준을 이루도록 더욱 많은 양의 포도당이 근육 내로 운반되도록 돕는다. 저혈당 피로 발생 어떠한 관련 에피네프린 (아드레날린), 글루카곤, 코티솔 등의 다른 호르몬도 역시 운동 중 혈중 포도당 수치를 유지하는 데 도움을 주며 때로는 증가시키기도 한다. 에피네프린은 운동, 특히 고강도 운동 시 ...

원문링크 : 저혈당 피로 발생 어떠한 관련