누구도 가르쳐주지 않는 나만 아는 살빼는 방법 3가지

안녕하세요? 화중의 멋진 인생입니다 여러분 잘 지내셨어요? 오늘이 2021년 9월 18일 내일 모레면 추석이네요 즐거운 한가위! 그렇지만 코로나로 인해 사회적으로 개인적으로 많이 힘든시기 이네요 그렇지만 힘들다고 그냥 그냥 모든걸 포기하고 재미없게 살수는 없잔아요... 하늘이 무너져도 솟아날 구멍이 있다는 속담도 있듯이 마음만 먹으면 이 시기에도 얼마든지 건강하게 재밌게 의미있게 인생을 살수 있는것 같아요 그렇게 하기 위해서는 모든 것의 전제조건이 건강인거 같아요 그 어떤것보다 건강해야지만 우리가 원하는 인생을 살수 있는것 같아요! 건강이 없다면 돈도 명예도 사랑도 모든것이 의미가 없는것 같아요 우선 건강해질려면 식습관 근육 마음가짐....... 여러가지가 다 중요하지만 제일 먼저 비만이 되지 않아야 되는데.... 비만............ 뱃살........ 엉덩이살.... 허벅지살....... 팔뚝살....... 그중에서도 제일 문제는 뱃살........ 일명 똥배....... ...

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