꼭 알아 두어야 하는 식품별 효능 24가지 (feat. 음식으로 건강관리)

1. 강낭콩 : 동맥경화 예방, 비만예방, 혈당조절, 여성대하증에 효과 2. 검은콩 : 혈압, 불감증, 갑상선 기능항진증 다스림, 스태미나 증강, 해독작용 3. 녹두 : 해독작용, 화병 다스림, 식중독, 설사, 두통효과, 당뇨병, 고혈압, 숙취해소 4. 메밀 : 모세혈관 튼튼하게, 노폐물제거, 고혈압 동맥경화 예방치료, 위·장을 튼튼하게 변비치료, 기생충제거, 열을 내려주고 독을 제거 5. 보리 : 콜레스테롤 낮춤, 심장질환 효과, 각기병 예방, 소화성궤양 치료 6. 수수 : 지혈작용, 구토와 설사 멈추게, 천식 다스림, 산후출혈 다스림. 7. 옥수수 : 장의 연동운동이 활발, 항암효과, 콜레스테롤 수치 낮춤 8. 율무 : 기미, 주근깨 없앰, 관절염치료, 변비, 호르몬기능 강화 9. 조 : 설사, 불면..

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