[러닝기록] 2022년 9월 말,10월 첫째주 - 부상의 늪

부상의 늪 9월 말 저녁에 간단히 3키로 조깅 ! 페이스는 적당히 5분 48초로 ㅎㅎ 10/15 토요일 서울 조깅에 대한 로망이 두개 있었는데 1. 한강 조깅 2. 도심속 광화문역 조깅 이 두가지 ㅋㅋ 이날은 두가지 중 한강에서 조깅하기로 결정 장소는 마포구청 역에서 조금 걸어가면 한강 공원이 있는 곳, 거리는 10km 를 도전하기로 마음먹었다. 다른 사람들이 다 나이키로 맞추길래 난 아디다스로 ㅋㅋ 10월 첫째 둘째주에 많이 못뛰어서 그냥 적게 뛸까 하다가 한강도 왔는데 많이 뛰어 보자는 생각이 들어서 목표를 조금 높게 설정했다. 11월 19일 10km 단축 마라톤도 얼마 안남고 해서 그런것도 있지만,, 여튼 열심히 달리고 있다가 6키로 정도 쯤에 무릎이 살짝 아프긴 했는데 할수 있다는 생각으로 계속 참고 뛰었다 근데..... 8.5km 지점에서 갑자기 종아리 근육이 확 올라왔다 ㅠㅠ 예전에 종아리 근육 다쳤을때 똑같은 느낌이 들었고 더이상 달리면 안될것 같은 생각에 바로 멈췄다....

원문링크 : [러닝기록] 2022년 9월 말,10월 첫째주 - 부상의 늪