무엇인가 시작하기도 힘들고 겁나는 당신에게

지금 제목을 보고 들어온 당신, 무엇인가 시작하기가 겁나고 힘든게 고민인가? 뭘 하려고 하면 귀찮아지거나, 혹은 뭔가 준비를 많이 해야 될 것 같아서 먹은 마음을 그냥 포기해버리는가? 그렇다면 밑의 글이 당신에게 도움이 될 것이다. 1. 쉽게 만들어라. 쉽게 만들라는게 뭐냐고? 말 그대로 어떤 행동을 하는데 장애물들을 없애는 것이다. 가장 좋은 시간은 20초 이내에 할 수 있게끄 만드는 것이다. 마음이 다른 소리를 하기 전에 행동으로 옮기고, 눈 앞에 내가 하고자 할 일들을 미리 세팅해두고 쉽게 그 일을 할 수 있게 만드는 것이다. 예를 들어보자. "나는 내일 아침 일어나자마자 운동을 할거야!" 라는 다짐을 하고 잤다고 하자. 자 아침에 눈을 떳다. 근데 옷을 갈아입으려면 생각해보니, 옷장에 운동복을 찾..

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